Circa 20 minuti di esercizio al giorno potrebbero bilanciare gli effetti negativi della sedentarietà, scopre uno studio.
Fonte dell’immagine:https://www.nbcnews.com/health/health-news/20-minutes-exercise-day-may-balance-harms-sitting-study-finds-rcna121957 In base a uno studio condotto di recente da scienziati dell’Università di Cambridge, svolgere 20 minuti di esercizio fisico al giorno potrebbe compensare i danni causati dalla sedentarietà. Secondo l’articolo pubblicato su NBC News, gli esperti hanno rilevato che trascorrere troppe ore seduti può aumentare il rischio di malattie cardiache e diabete di…