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Esercizio fisico potrebbe ridurre il rischio di malattie cardiache cambiando la reazione del cervello allo stress
Secondo uno studio pubblicato su Medical News Today, l’esercizio fisico regolare potrebbe essere un modo efficace per ridurre il rischio di malattie cardiache. La ricerca ha dimostrato che l’attività fisica può influenzare il modo in cui il cervello reagisce allo stress, aiutando così a proteggere il cuore.
Lo studio ha coinvolto un gruppo di partecipanti che sono stati sottoposti a test di stress mentale, mentre veniva monitorata l’attività cerebrale con la risonanza magnetica. I ricercatori hanno scoperto che le persone che praticavano regolarmente esercizio fisico avevano una maggiore attività nella parte del cervello che regola la risposta allo stress.
Secondo gli esperti, l’esercizio fisico potrebbe influenzare positivamente la salute del cuore non solo attraverso i benefici diretti sull’apparato cardiocircolatorio, ma anche modificando la reazione del cervello allo stress. Questa scoperta può avere importanti implicazioni per la prevenzione delle malattie cardiache, una delle principali cause di morte in tutto il mondo.
I ricercatori sottolineano l’importanza di integrare l’attività fisica nella vita quotidiana per mantenere in salute il cuore e il cervello. Un semplice allenamento regolare potrebbe fare la differenza nella prevenzione delle malattie cardiache e nel promuovere il benessere generale.
