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Rucking: cresce il fenomeno degli appassionati dell’escursionismo a Portland
Portland, Oregon – Un nuovo fenomeno nel mondo dell’escursionismo sta prendendo piede a Portland, la città più grande dello stato dell’Oregon, negli Stati Uniti. Si tratta del “rucking”, una pratica che unisce l’escursionismo al sollevamento pesi, e che sta attirando un numero sempre crescente di appassionati.
Il rucking, originariamente sviluppato da militari e truppe speciali, consiste nel camminare per lunghe distanze portando uno zaino pesante sulle spalle. Questo tipo di attività non solo coinvolge il corpo a livello cardiovascolare, ma anche dal punto di vista muscolare, stimolando il potenziamento delle gambe, delle braccia e della schiena.
A Portland, il fenomeno sta diventando sempre più popolare grazie alla presenza di vari club e eventi dedicati al rucking. I partecipanti si riuniscono regolarmente per camminare su sentieri locali, in città e persino in luoghi più remoti come le montagne circostanti.
Il club di rucking di Portland è stato fondato da John Smith, un appassionato escursionista e sollevatore di pesi. Smith ha iniziato a organizzare escursioni per ruckers di tutte le età e livelli di abilità. Grazie al continuo supporto e alla popolarità dell’attività, il club di Smith conta ora oltre duecento membri.
Oltre alle escursioni regolari, il calendario annuale del club include anche eventi speciali, come competizioni di rucking, corsi di formazione e lunghe marce sulle montagne circostanti. Gli appassionati di rucking a Portland seguono con entusiasmo queste attività, desiderosi di sfidarsi e dimostrare la loro resistenza fisica.
Secondo Smith, il rucking offre una sfida unica per coloro che cercano un’alternativa all’escursionismo tradizionale o ai normali allenamenti in palestra. “Ti permette di immergerti nella natura mentre metti alla prova la tua resilienza fisica”, afferma Smith.
Nonostante il rucking sia relativamente nuovo nella scena dell’escursionismo di Portland, ha già attratto l’attenzione di diversi esperti e entusiasti dello sport. Alcuni ritengono che il rucking potrebbe diventare una tendenza nazionale, poiché combina l’amore per l’outdoor con l’allenamento fisico intenso.
Molte persone si avvicinano al rucking come un modo per mantenersi in forma, perdere peso o semplicemente per stare all’aria aperta. Alcuni partecipanti hanno anche riportato benefici psicologici, come una maggiore sensazione di calma e benessere mentale.
Con la sua natura unica e la possibilità di adattare gli allenamenti alle proprie capacità, il rucking sta guadagnando sempre più seguaci a Portland. Sebbene sia ancora un fenomeno di nicchia, molti ritengono che questo sport potrebbe diventare una tendenza duratura nell’universo dell’escursionismo e del fitness.
